Запись на просмотр
Это интересный и абсолютно бесплатный опыт
Фамилия и Имя ребенка
Телефон
Дата рождения ребенка
Фамилия и Имя родителя
Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Запись в Лагерь
Это интересный и полезый опыт
Фамилия и Имя ребенка
Телефон
Дата рождения ребенка
Фамилия и Имя родителя
Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Новости

Обучение в футбольных секциях Москвы. Техника исполнения штрафных ударов.

Статьи
Каждое выполнение детей тренировочного упражнения в спортивной секции, должно быть направлено на повышение качества выполнения поставленной задачи. В данной статье рассмотрим те, которые надо решать при обучении юных футболистов удару по воротам со стандартного положения (штрафного). 
Определим, что надо сделать, чтобы у ребенка отработался автоматизм движения. Тренировка этого удара носит в большой мере индивидуальную направленность.


1. Для начала на занятии игроку дают возможность выбрать «свою точку». Т. е. зону, из которой, в первую очередь, он хотел бы наносить удар по воротам, по принципу «мне так удобнее всего». Следовательно, и в дополнительных занятиях именно этой зоне надо уделить главное внимание. После того, как штрафной удар стал стабильным, можно переходить к следующему месту выбора. 

2. Выбрать способ нанесения удара. В каждой зоне юный футболист должен освоить два — три варианта удара, чтобы в игре было из чего выбрать в зависимости от положения вратаря, расположения стенки и т.д. Начинать, конечно же, надо с более любимого удара. Это может быть удар внутренней стороной стопы правой ноги. Далее, например, отработать два немного подкрученных удара в правый и левый верхний угол ворот, через «стенку» и один прямой удар, на силу, в часть ворот, не защищенную соперником. 

3. Обеспечение необходимым инвентарем:
  • Фишки, для обозначения точка удара и начало разбега. 
  • Стойки, для стенки (это можно делать на более поздних этапах обучения). 
  • И конечно обязательно наличие нескольких мячей.


4. Тренер на тренировке в футбольной школе, по возможности, должен вести видеосъемку контрольных серий ударов. Из стандартного положения, где четко видно движение и результат удара. Это позволит выявлять ошибки в исполнении и быстрее их исправлять.

5. Обязательно фиксировать (записывать) количественные показатели тренировки каждого подопечного. Сколько и каких ударов нанесено, количество попаданий в намеченную цель.

Методические рекомендации. 


  • Выбираем «любимый удар» игрока и начинаем его отрабатывать. Например, подкрученный удар в правый верхний угол. Вот им и занимаемся 2, 3, 4 занятия, пока юный футболист не достигнет приемлемого результата по точности. 
  • Следующий шаг, совершенствовать подкрученный удар в другой угол. Затем совмещаем эти два удара – серия вправо, серия влево. Далее чередуем удары через раз. Когда ребенок достигнет точности, ставим задачу усилить силу удара. Затем начинаем совершенствовать следующий. 
  • Освоенные удары обязательно повторяем в начале и конце тренировки. Можно отрабатывать их на фоне утомления (например, во время занятий по развитию скоростной выносливости, во время восстановительных пауз).
  • Удары обязательно должны быть серийными. Необходимо наличие нескольких мячей. Тренер ставит игроку мяч на «точку», тот ударил, и пошел на новый разбег, в это время нужно ставить следующий мяч. Закончилась серия, собрали мячи, и повторили серию. 
  • Каждая серия должна иметь свое задание по правильному выполнению отдельной части технического приема или его элемента. Пусть свой удачный удар футболист обязательно «запомнит в ощущениях» и постарается повторить.