Проведение:
— Вратарь находится в воротах, перемещаясь от стоки к стойке, лицом к игрокам 1, 2, 3 и 4, выполняющим разные удары в течение определенного промежутка времени:
Игрок №1 стоит на расстоянии около 9 метров от ворот, сильным ударом направляет мяч во вратаря на уровне его груди;
Игрок №2 стоит под углом к воротам на расстоянии около 13,5 метра от них и сильным ударом низом посылает мяч в район ближней или дальней стойки;
Игрок №3 стоит на краю поля примерно в 36 метрах от ворот и выполняет высокие подачи на ворота;
Игрок №4 располагается недалеко от линии ворот примерно в 13,5 метра от них и посылает мячи вдоль плоскости ворот.
— Задача вратаря: отражать все удары. Если он ловит мяч, то возвращает его нападающему, если не ловит — то трое помощников подают мячи из-за ворот, и тренировка продолжается без остановок.
— Тренер спортивной школы считает количество случаев успешной игры каждого юного вратаря в течение установленного промежутка времени. И следит за его правильной стойкой и положением в воротах.
— Можно увеличить частоту ударов, чтобы усилить нагрузку.
— Если ваш голкипер хорошо справляется, добавьте еще одного нападающего, который будет «дежурить» возле ворот и стараться добивать в ворота те мячи, которые вратарь не смог взять.
В этом упражнении идет надежная работа ног, отрабатывается у голкипера быстрое решение и быстрая реакция на различные удары.