Запись на просмотр
Это интересный и абсолютно бесплатный опыт
Фамилия и Имя ребенка
Телефон
Дата рождения ребенка
Фамилия и Имя родителя
Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Запись в Лагерь
Это интересный и полезый опыт
Фамилия и Имя ребенка
Телефон
Дата рождения ребенка
Фамилия и Имя родителя
Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Новости

Футбольная школа: советы для юных вратарей.

Статьи
Каждый вратарь – особенная, неповторимая личность, к которой нужен индивидуальный поход. Допустим, в каждой возрастной группе спортивной секции три вратаря – значит, для каждого должны быть три разных плана занятий, потому что у каждого ребенка свои недостатки и достоинства. Для этого в футбольных школах и существует тренер вратарей: он смотрит на ученика и через несколько тренировок дает упражнения, которые пойдут на пользу конкретно ему.

Моральное состояние крайне важно для стража ворот. Считается, что это основа его игры, нечто более важное, чем физическая готовность. Но психологическая уверенность приходит с годами и опытом. Вратарю практически нельзя ошибаться, если допустил ошибку, которая повлияла на итог игры, то она сразу обсуждается. Даже если в том же матче ты несколько раз спас команду, оценкой твоей игры для многих станет именно ошибка. Потеряет мяч нападающий – его подстрахуют, не забьет форвард или полузащитник – получит возможность отличиться еще не один раз. А у вратаря подобного права нет, поэтому и психология для него неизмеримо важна.

В футбольной секции многое в подготовке голкипера зависит от возраста. К примеру, в юности, в спортивной школе, вратарь еще может использовать в тренировках акробатику, гимнастику и другие элементы, которые в 22-23 года уже даются с трудом и в этом возрасте почти невозможно научить делать. Для молодого вратаря одно из самых важных физических качеств – гибкость. Все можно «догнать» потом: силу, реакцию, технику ловли, игру ногами и прочее. А гимнастикой после 18-19 лет заниматься уже не получится. Также для детей в спорте немалое значение имеет разнообразие тренировок. Гандбол, пинг-понг, сквош принесут пользу любому футболисту.

Тренировка вратарей в зависимости от возраста.

    9-11 лет.


    Основные моменты обучения. Нагрузка дается в соответствии с возрастом для ловкости владении мячом и для движений в качестве основы игры вратаря.

    Указание для тренеров. Не нацеливать рано молодых футболистов на роль вратаря. Время от времени менять на вратарской позиции игроков этой группы. Так же на тренировках менять задания между полевыми игроками и вратарём. Ознакомить всех игроков с навыками игры голкипера.

      12-15 лет.


      Основные моменты обучения. Систематическое обучение всем техническим элементам игры вратаря. Применение основных навыков в различных игровых эпизодах. Подача тактических элементов (1 на 1, построение игры, поведение в стандартных ситуациях). Увеличение скорости и силы.

      Указание для тренеров. В этом возрасте можно начинать специализированную подготовку игрока на позиции вратаря. Необходимо обучать последовательно всем элементам игры. Тренировка должна быть разнообразной.

        16-18 лет.


        Основные моменты обучения. Дальнейшее совершенствование всех обязанностей вратаря. Усиленное развитие психических качеств. Работа над мотивацией игры в футбол, в частности игры вратаря.

        Указание для тренеров. Часто включать в упражнение игроков-соперников. Обучать вратарей с помощью специальных форм игры. Тренироваться интенсивно, но с регулярными и умеренными перерывами.

        Важно, чтобы в футбольной академии молодого вратаря научили преодолевать сделанные им ошибки. Случилось так, что он допустил промах. После матча многие дети долгое время начинают досаждать, как мог он подобное учудить. У кого-то переживания из-за ошибки выливаются едва ли не в депрессию. Универсального лекарства от этого, к сожалению, нет. Многое зависит от личности ребенка, от его мировосприятия. Интересный рецепт борьбы с этим дал известный Петр Чех, вратарь футбольного клуба «Арсенал» и сборной Чехии, рекордсмен сборной Чехии по количеству сыгранных матчей: он представляет, что не пропустил какой-либо обидный мяч и, соответственно, не тратит на переживания моральных сил. От ошибок же никуда не уйдешь. Работа у вратаря такая, без ошибок и пропущенных мячей никуда. Нужно, чтобы юный вратарь понимал следующее: пропустил – и пропустил, мяч уже в воротах, своими переживаниями ты его оттуда не вытащишь; важнее – отработать на тренировках, понять, что случилось, и не допустить повторения в следующем матче.