Так же тренер должен учитывать факт генетики и что пытаться изменить его практически не возможно. Наш организм так устроен, что в определённые периоды создаются наиболее благоприятные предпосылки для развития того или иного физического качества или функции. Если мы, учитывая это, возьмем внутренние возможности ребенка и соединим их с тренировочным процессом в спортивной секции, то в итоге получим желаемый результат. Если такого взаимодействия не будет, то добиться тех же результатов можно, но только уже за счет упорных тренировок. Но, к сожалению, практика показывает, что наверстать упущенные (в определенном возрасте) возможности вовремя развить скорость, ловкость, координацию, гибкость в юношеские годы крайне сложно, а иногда просто невозможно. И эта ошибка может в дальнейшем оказать сильное влияние на карьеру футболиста.
Таким образом, для успешного достижения целей тренеру необходимо знать возрастные границы пиковых периодов развития каждого физического качества и в это время акцентировать тренировочные воздействия на его развитие. Это позволит не допустить задержки в развитии физических возможностей юных футболистов.
Так какие же периоды для развития физических качеств являются благоприятными:
Ловкость, координация и гибкость – 8-11 лет,
Скоростные качества – 11-13 лет,
Общая выносливость — 16-18 лет,
Сила — 15-18 лет.
В другие возрастные границы развитие этих данных возможно, но для этого потребуется больше времени и усилий.
Ну и в заключении сравнительный анализ детей, занимающихся и не занимающихся футболом, в возрастных группах от 10 до 14-ти лет по ряду морфологических признаков, который был проведен Н. И. Савостьяновой и Т. И. Титовой (1999):
в 10-11 лет наблюдается самый маленький прирост (значительно ниже, чем у детей, не занимающихся футболом), что, по-видимому, связано с адаптацией организма к нагрузкам в этом и предшествующих возрастах;
в 11-12 лет начинается бурный рост длины тела, и темпы прироста у футболистов и детей, не занимающихся футболом, совпадают;
в 13-14 лет футболисты по темпам прироста длины тела опережают сверстников, не занимающихся футболом.
Таким образом, у юных футболистов наблюдаются два ростовых скачка для длины тела в 11-12 лет ив 13-14 лет в отличие от практически равномерного изменения прироста этого показателя у детей, не занимающихся футболом.
