В статье приведено несколько упражнений для отработки в детской футбольной школе этого навыка.
Упражнения для ударов по воротам с полулета:
Футболист делает передачу в скамейку и после отскока подсечкой перебрасывает мяч и выполняет удар по воротам.
То же, что упр. 1.1, только подсечку мяча игрок делает левой ногой, а удар выполняет правой ногой.
То же, что упр. 1.1, только игрок после подсечки мяча выполняет удар с полулета правой ногой.
То же, что упр. 1.1, только игрок после подсечки мяча выполняет удар с полулета левой ногой.
Упражнения для отработки ударов ногой по летящему мячу с разворота:
Ребенок ударяет по летящему мячу с разворота после передачи мяча с фланга. Удар выполняется со второго касания левой и правой ногой. Передачи мяча могут быть: мягкие, плассированные, резаные, прострельные и т. д.
То же, что упр. 2.1, только передача мяча для удара по воротам выполняется с руки или после отскока мяча от земли.
Варианты этого упражнения для спортивных секций:
а) прием и удар по воротам можно выполнять в два касания;
б) прием мяча делать одной ногой, а удар по воротам выполнять другой.
То же, что упр. 2.1, только мяч для удара подбрасывается рукой.
Варианты упражнения:
а) мяч бросается в землю и удар по воротам выполняется после отскока его от земли;
б) перед ударом по воротам юный футболист сидит на земле.
То же, что упр. 2.1, только удар по воротам выполняется с одного касания. Игроки меняются местами после серии ударов из 5 — 10 раз.
Удар по летящему мячу с разворота после приема мяча с фланга партнером. Тренер футбольной секции делит детей по парам. Задача одного игрока — принять или сбросить мяч одним касанием под удар, задача второго -пробить по воротам.
То же, что упр. 2.1, только передача мяча с фланга и удар по воротам выполняется в движении. Оба игрока (один с мячом, второй без мяча) движение к воротам начинают одновременно на максимальной скорости.
Удар по летящему мячу с разворота после передачи мяча из глубины поля. Количество касаний на прием и удар по воротам не более двух. Тренеру следует обратить внимание на прием мяча своих подопечных, он должен быть достаточно удобный для последующего удара по воротам.
Упражнения для отработки ударов ногой через себя в движении.
Игроков делят на колонны. Начинают дети с того, что поочередно подбрасывают мяч для удара с разворота.
То же, что упр. 3.1, только удар по мячу с разворота выполняется после отскока мяча от пола.
То же, что упр. 3.1, только игрок одной колонны подбрасывает мяч над собой, а удар с разворота в движении выполняет игрок другой колонны.
То же, что упр. 3.1, только мяч подбрасывается над матом и удар выполняется через себя в движении.
То же, что и предыдущее упражнение, только удар по мячу выполняется через себя «ножницами».
Упражнения для отработки ударам по воротам с лета.
Игрок делает передачу ногой в наклонную скамейку, после отскока принимает мяч на грудь или бедро и выполняет удар с лета.
То же, что упр. 4.1, только удар по воротам выполняется с лета с одного касания.
То же, что упр. 4.1, только удар по отскочившему мячу выполняется правой ногой с разворота. Для изменения угла отскока наклонную скамейку можно развернуть на 45°.
То же, что упр. 4.1, только удар по отскочившему мячу выполняется левой ногой с разворота.
Упражнения для отработки ударов ногой через себя в падении.
Игрок подбрасывает мяч вверх и, не отрывая одной ноги от пола, бьет по мячу через себя.
То же, что упр. 5.1, только мяч подбрасывается не над головой, а на один метр в сторону и удар по мячу выполняется с разворота.
То же, что упр. 5.1, только мяч для удара подбрасывает тренер спортивной секции или партнер.
Удар через себя «ножницами». Детскому тренеру следить за положением рук своих подопечных при страховке.
Упражнения для ударов ногой с лета после приема мяча.
Передача мяча верхом, прием мяча выполняется головой, а обратная передача партнеру ногой.
То же, что упр. 6.1, только прием мяча выполняется грудью.
То же, что упр. 6.1, только прием мяча выполняется бедром.
То же, что упр. 6.1, только прием мяча выполняется стопой.
То же, что и предыдущие два упражнения, только прием мяча выполняется одной ногой, а обратная передача партнеру выполняется другой ногой.
Упражнения для отработки ударов ногой с лета.
Передача мяча верхом, обратная передача с лета выполняется внутренней частью стопы левой и правой ноги.
То же, что упр. 7.1, только передача рукой выполняется в сторону от партнера на 2-3 метра.
То же, что упр. 7.1, только после обратной передачи бьющий обегает стойку.
То же, что упр. 7.1, только оба партнера в постоянном движении вперед, назад.
