Перед началом упражнения детям следует дать краткое описание общей структуры движения и поставить задачу по фиксации внимания на одном – двух главных элементах. Такая установка как « работаем над обводкой игрока» недостаточна.
Перед началом выполнения нескольких упражнений проводится разминка подготовительных и развивающих упражнений, соответствующих обучаемым приёмам. Для повышения эффективности тренировки организм юного футболиста стоит подготовить к освоению конкретного задания. Разогреть мышцы участвующие в движении, подготовить суставы и сухожилия к работе, это поможет с первых же движений выполнить технический приём правильно. Так же перед началом выполнения плана занятия необходимо «освежить» в памяти ребенка уже изученные движения.
Количество повторений изучаемого технического приёма должно быть не менее 30 (сериями, например 3 х 10). Если футболист во время выполнения упражнений на технику удара нанёс менее 30 ударов, то это снизит эффективность обучения данному техническому приёму. Для достижения автоматизма при целенаправленном обучении Удару за тренировку надо нанести не менее 80-100 «правильных» ударов, только тогда можно считать тренировку полноценно обучающей. Но цифру в 30 ударов можно признать необходимым минимумом.
Пауза между выполнением упражнений не должна превышать 15-20 секунд в серии. Между сериями пауза может быть длиннее. Если тренер в футбольной школе учит детей отработке удара, то важным условием для эффективности обучения — это минимизация паузы между ударами. Вы должны очень тщательно продумать организацию упражнения для того, чтобы два важных условия выполнения технического приёма (количество ударов и время паузы между ними) являлись оптимальными. Наиболее эффективно работать над ударом серийно. Например, надо выполнять серию ударов (от 6 до 10) с минимальной паузой, затем небольшой перерыв для объяснения нового задания или уточнения делаемого упражнения, или для повторного объяснения какого-то элемента (и тому подобное) и новая серия.
Упражнение должно быть стандартным и в основных параметрах повторять предыдущую тренировку. Стремление сделать тренировку разнообразнее приводит к частой смене упражнений. Это серьёзное нарушение принципа формирования автоматизма движения, обязательное условие которого – стандартизация движения. Решать эту проблему можно, например, повысить эмоциональность в упражнении, ввести различные соревновательные моменты. Так вы замаскируете «монотонность» работы эмоциям.
При выполнении упражнения должны быть поставлены определённые задачи (точность, дальность, ограниченное пространство, быстрота и т. д.) Неправильно при ударах по воротам, ставить задачу – попасть в них. Цель должна быть очень небольшой, трудной, но в принципе достижимой. Например, отмеченный разметкой 1 на 1 метр, правый верхний угол ворот, невысокая фишка, поставленная в левом нижнем углу ворот, которую надо сбить. И так далее. Корректировка движения после каждого удара в зависимости от его результативности — обязательное условие для формирования навыка.
Каждое движение должно быть оценено тренером с точки зрения правильности, как общего движения, так и выполнения отдельных элементов движения. После каждого удара тренер должен оценить движение, похвалить подопечного за правильное выполнение задания, отметить верное выполнение какой-либо детали движения, сосредоточить внимание на изучаемом элементе, отметить (но уже для себя) ошибки, для дальнейшего анализа. Корректировка выполнения движения «по горячим» следам, значительно повышают эффективность обучения.
Если ошибка у ребенка регулярно повторяется, упражнение прекращается, и используются различные приемы устранения ошибки. Избежать «заучивания» ошибок важная задача. В спортивной школе тренера должны обращать внимание даже на отдельные ошибки, чтобы анализировать причину их возникновения, иметь возможность отслеживать их повторяемость в других упражнениях.
Очень важно, чтобы тренировки/упражнения в футбольной школе «наслаивались», до достижения стабильного исполнения. В тренировочном процессе могут быть свои особенности, которые тренер привнес из своего опыта, но всё это должно основываться на педагогических законах.
