Новости

Оценка функционального состояния детей в спортивной школе.

Статьи
В процессе знакомства с футболом в спортивной школе у детей имеются некоторые особенности в предстартовом и устойчивом состоянии, врабатывании, утом­лении и восстановлении. В данной статье рассмотрим эти особенности несколько подробно.

У юных спортсменов предстартовые изменения различных функций могут быть более выражены, чем у взрослых. Так, например, информация о предстоящей тренировке или соревновании вызывает у детей более заметные изменения ЧСС (частоты сердечных сокращений) и АД (артериальное давление), причем у тех, кто ходит в спортивные секции увеличение этих функций более значительно по сравнению с теми, кто не занимается спортом.

Период врабатывания у детей в футбольной школе несколько короче, чем у более взрослых. Например, у детей 7-14 лет в беге на короткие дистанции максимальная скорость достигается на 5-й секунде, а у юношей 17-18 лет – на 6-й. Правда, юноши за это время дости­гают большей скорости и преодолевают большее расстояние.

После периода врабатывания наступает устойчивое состояние. Здесь все за­висит от возраста. Дети меньше, чем взрослые, способны сохранять его. Они быстрее достигают максимального уровня потребления кислорода, но не так долго способны его удержать.

От возраста зависит также ха­рактер процессов утомления. В период утомления у детей в футболе рабо­тоспособность, скорость движений снижаются в большей мере, чем у взрослых. Дети перестают заниматься при меньших изменениях внутренней среды ор­ганизма. Этот процесс можно наблюдать в более значительных нарушениях координации движений и взаимодействия двигательных и вегетативных функций (например, в нарушении согласования между дыханием и движением).

Так же нельзя обойти вниманием и восстановительные процессы после физической нагрузки. После непродолжительных, преимущественно анаэробных, упражнений восстановление работоспособности, вегетативных функций, у детей происходит в более короткие, чем у взрослых, сроки. При работе максимальной мощности у детей 11-14 лет восстановление потребления кислорода происходит на 12-14-й мин, а у взрослых на 16-18-й мин. Но, тем не менее, более быстрое восстановление у детей после непродолжительных упражнений не дает им заметных преимуществ. Дело в том, что при продолжительных и утомительных нагрузках, при многократных повторениях упражнений восстановительные процессы у детей протекают медленнее, чем у взрослых. Например, если футболист 16-18 лет пробежит тайм в 45 мин, его артериальное давление будет восстанавливаться раза в 2-3 дольше, чем взрослого. Продолжительность восстановительных процессов у юных футболистов после матча на 45 мин примерно такая же, как у взрослых спортсменов после игры на 90 мин.