У юных спортсменов предстартовые изменения различных функций могут быть более выражены, чем у взрослых. Так, например, информация о предстоящей тренировке или соревновании вызывает у детей более заметные изменения ЧСС (частоты сердечных сокращений) и АД (артериальное давление), причем у тех, кто ходит в спортивные секции увеличение этих функций более значительно по сравнению с теми, кто не занимается спортом.
Период врабатывания у детей в футбольной школе несколько короче, чем у более взрослых. Например, у детей 7-14 лет в беге на короткие дистанции максимальная скорость достигается на 5-й секунде, а у юношей 17-18 лет – на 6-й. Правда, юноши за это время достигают большей скорости и преодолевают большее расстояние.
После периода врабатывания наступает устойчивое состояние. Здесь все зависит от возраста. Дети меньше, чем взрослые, способны сохранять его. Они быстрее достигают максимального уровня потребления кислорода, но не так долго способны его удержать.
От возраста зависит также характер процессов утомления. В период утомления у детей в футболе работоспособность, скорость движений снижаются в большей мере, чем у взрослых. Дети перестают заниматься при меньших изменениях внутренней среды организма. Этот процесс можно наблюдать в более значительных нарушениях координации движений и взаимодействия двигательных и вегетативных функций (например, в нарушении согласования между дыханием и движением).
Так же нельзя обойти вниманием и восстановительные процессы после физической нагрузки. После непродолжительных, преимущественно анаэробных, упражнений восстановление работоспособности, вегетативных функций, у детей происходит в более короткие, чем у взрослых, сроки. При работе максимальной мощности у детей 11-14 лет восстановление потребления кислорода происходит на 12-14-й мин, а у взрослых на 16-18-й мин. Но, тем не менее, более быстрое восстановление у детей после непродолжительных упражнений не дает им заметных преимуществ. Дело в том, что при продолжительных и утомительных нагрузках, при многократных повторениях упражнений восстановительные процессы у детей протекают медленнее, чем у взрослых. Например, если футболист 16-18 лет пробежит тайм в 45 мин, его артериальное давление будет восстанавливаться раза в 2-3 дольше, чем взрослого. Продолжительность восстановительных процессов у юных футболистов после матча на 45 мин примерно такая же, как у взрослых спортсменов после игры на 90 мин.
