Запись на просмотр
Это интересный и абсолютно бесплатный опыт
Фамилия и Имя ребенка
Телефон
Дата рождения ребенка
Фамилия и Имя родителя
Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Запись в Лагерь
Это интересный и полезый опыт
Фамилия и Имя ребенка
Телефон
Дата рождения ребенка
Фамилия и Имя родителя
Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Новости

Школа футбола. Способ остановки мяча головой.

Статьи
В каждом матче футболисту неоднократно приходится останавливать катящиеся по земле, летящие по воздуху, отскакивающие от игроков или стоек ворот мячи. Делают это они ногами, головой или туловищем. Прием остановки головой редко используется на тренировках в футбольных школах и самими детьми в игре, так как он труден по выполнению и менее надежен по сравнению с другими способами. Останавливающая часть приходится на середину лба. Из-за твердости лобных костей погашение удара происходит только за счет уступающего движения, что снижает надежность приема. Однако, несмотря на трудности, в спортивных секция должны обучать ребятишек этому приему.

Для того, чтобы игрок остановил мяч, летящий на уровне головы, он должен:
    Расположиться лицом к мячу в положении небольшого шага.


    Вес тела направить на впереди стоящую ногу.


    Туловище и голову подать вперед, примерно до уровня опорной ноги.


    При приближении мяча туловище и голову отклонить назад.


    Вес тела перенести на сзади стоящую ногу.


    Для остановок опускающихся мячей юному футболисту нужно:
      Стоять прямо на носках, ноги врозь на ширине плеч или в небольшом шаге.


      Голову отклонить назад, лобной частью направить ее в сторону мяча.


      Уступающее движение выполнить за счет сгибания ног и втягивания головы в плечи.