Запись на просмотр
Это интересный и абсолютно бесплатный опыт
Фамилия и Имя ребенка
Телефон
Дата рождения ребенка
Фамилия и Имя родителя
Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Запись в Лагерь
Это интересный и полезый опыт
Фамилия и Имя ребенка
Телефон
Дата рождения ребенка
Фамилия и Имя родителя
Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Новости

Упражнения для освоения техники выполнения приемов шаговыми ударными движениями.

Статьи
    Игрок выполняет ведение мяча шаговыми ударными движениями одной и той же ногой по прямой на заданное расстояние. Тренер спортивной секции должен следить, чтобы движения игрока при ведении мяча не отличались от его обычного бега без мяча.


    Ваш подопечный выполняет ведение мяча шаговыми ударными движениями одной и той же ногой по прямой с разной скоростью и в разных попытках. Важно, чтобы ребенок посылал мяч от себя на необходимое расстояние в зависимости от скорости бега (длины бегового шага).


    Юный футболист выполняет ведение мяча шаговыми ударными движениями одной и той же ногой по прямой с варьированием скорости перемещения. Он должен посылать мяч от себя на необходимое расстояние в зависимости от изменения скорости бега (длины бегового шага)


    Игрок выполняет ведение мяча шаговыми ударными движениями одной и той же ногой по дуге в правую и левую стороны. Следите, чтобы он посылал мяч от себя коротким движением стопы, начиная это движение перед самым касанием мяча.


    Ведение мяча шаговыми ударными движениями одной и той же ногой с изменением направления перемещения после движения по прямой.
    На расстоянии 5-8 м друг от друга тренер футбольной школы устанавливает 3-4 ориентира (высокие стойки или манекены футболистов) на разном расстоянии друг от друга так, чтобы перемещение его игроков с мячом от ориентира к ориентиру происходило зигзагообразно. Футболист выполняет ведение мяча строго на ближайший ориентир и только непосредственно перед ориентиром резко меняет направление движения в сторону следующего ориентира.
    Важно, чтобы при изменении направления перемещения игрок посылал мяч в новом направлении не движением бедра в сторону опорной ноги или во внешнюю сторону, а коротким движением стопы, начиная это движение непосредственно перед самым касанием мяч и не обходил стойки поочередно с одной и с другой стороны, при ведении мяча обычным способом.


    Игрок выполняет ведение мяча шаговыми ударными движениями одной и той же ногой с максимально высокой скоростью по «коридору» шириной 0,5-1 м, один раз изменяя направления перемещения в сторону. Он может ставить ногу, не оперирующую с мячом, за пределами «коридора». Тренер смотрит, чтобы игрок не упускал мяч за пределы «коридора» и при изменении направления перемещения футболист посылал мяч в новом направлении не движением бедра в сторону опорной ноги или во внешнюю сторону, а коротким движением стопы, начиная это движение непосредственно перед самым касанием мяча.


    Ваш подопечный выполняет ведение мяча шаговыми ударными движениями одной и той же ногой после овладения неподвижным мячом в ходе бега. Скорость перемещения игрока в ходе бега без мяча постепенно увеличивается.
    Варианты:
    а) ведение мяча по прямой;
    б) ведение мяча по прямой с выполнением двух шаговых ударных движений и изменение направления перемещения вперед вправо или вперед влево при выполнении третьего касания мяча;
    в) ведение мяча по прямой с выполнением одного шагового ударного движения и изменение направления перемещения вперед вправо или вперед влево при выполнении второго касания мяча.
    Следите, чтобы игрок первое касание мяча выполнял беговым шаговым ударным движением, не снижая при этом скорость перемещения, сохранял естественность бега до и в момент первого касания мяча, а также в ходе дальнейшего перемещения с мячом, посылал мяч от себя на необходимое расстояние в зависимости от скорости бега (длины бегового шага). Чтобы делал упражнение не движением бедра в сторону опорной ноги или во внешнюю сторону, а коротким движением стопы, начиная это движение непосредственно перед самым касанием мяча и сохранял скорость бега при изменении направления перемещения с мячом.


    Юный футболист выполняет ведение мяча шаговыми ударными движениями одной и той же ногой после овладения катящимся мячом в ходе бега. Мячи посылаются игроку по разным направлениям относительно направления его перемещения в ходе бега (навстречу, под разными углами справа и слева от игрока). Скорость перемещения игрока в ходе бега без мяча постепенно увеличивается.
    Варианты:
    а) ведение мяча по прямой;
    б) ведение мяча по прямой с выполнением двух шаговых ударных движений и изменение направления перемещения вперед вправо или вперед влево при выполнении третьего касания мяча;
    в) ведение мяча по прямой с выполнением одного шагового ударного движения и изменение направления перемещения вперед вправо или вперед влево при выполнении второго касания мяча.
    Тренер смотрит за тем, чтобы игрок первое касание мяча выполнял беговым шаговым ударным движением, не снижая при этом скорость перемещения, сохранял естественность бега до и в момент первого касания мяча, а также в ходе дальнейшего перемещения с мячом, посылал мяч от себя на необходимое расстояние в зависимости от скорости бега (длины бегового шага), особенно точно при выполнении первого касания мяча. При изменении направления перемещения игрок посылает мяч в новом направлении не движением бедра в сторону опорной ноги или во внешнюю сторону, а коротким движением стопы, начиная это движение непосредственно перед самым касанием мяча.


    Чтобы в футбольной секции хорошо освоить выполнение ведение мяча шаговыми ударными движениями с изменением направления перемещения, игрокам необходимо обладать определенным уровнем развития подвижности стопы. Подвижность стопы зависит от гибкости связок и силы мышц, обеспечивающих ее движения.

    Упражнение с мячом, предназначенное для развития умений точно взаимодействовать с мячом детей в футболе: нужно вести мяч одной ногой между расставленными на поверхности поля очень близко друг от друга (на расстоянии, несколько большем диаметра мяча) плоскими предметами, не мешающими движению мяча.

    При ведении мяча шаговыми ударными движениями игроки должны стремиться выполнять касания мяча стопой в таком положении, когда центр масс находится впереди места постановки опорной ноги, то есть в статически неустойчивом положении. Попытки упражняться в изменении направления посыла мяча движениями стопы, сохраняя устойчивое положение стоя на опорной ноге, выполняемые систематически в течение длительного периода времени, нежелательны при освоении техники ведения мяча шаговыми ударными движениями.